Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и, в целом, изменить жизнь к лучшему.
Распроданный
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить / Хэррис Расс
170 руб.
| Автор | |
|---|---|
| Издательство | |
| Кол-во страниц | |
| Обложка | |
| Серия |
Нет в наличии
0 людей смотрят эту книгу сейчас!
Описание
Бренд
Бренд
Эксмо
Отзывы
Очистить фильтрыОтзывов пока нет.