Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса / Шунмио Масуно /

    339 руб.

    Артикул: 6ab595674395 Категория:

    доставка

    • По г. Буйнакск - БЕСПЛАТНО
    • По России  - согласно тарифам Почты России и курьерских служб

    поделиться

    Описание

    Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзэн. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.