• Служба поддержки
  • Накопительные скидки
Меню
kitabmarket
0 книг 0 руб.
Главная Психология Саморазвитие, личностный рост Дневник пофигиста Тонкое искусство пофигизма на практике / Марк Мэнсон
Источник сил для уставшей мамы / Эксмо. Твердая обложка 310 руб.
Вернуться к продуктам
Мартин Иден. Джек Лондон / Эксмо, всемирная литература, тверд. 200 руб.
Дневник пофигиста Тонкое искусство пофигизма на практике / Марк Мэнсон 1
Нажмите, чтобы увеличить

Дневник пофигиста Тонкое искусство пофигизма на практике / Марк Мэнсон

600 руб.

В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как научиться пофигизму? С чего начать?» Чтобы помочь всем желающим, он написал «Дневник пофигиста», который вы и держите в руках. Это простой и остроумный дневник саморефлексии в пяти частях, который поможет понять, что для вас по-настоящему важно, и перестать беспокоиться по поводу всего остального.

Вес 0.300 кг
ISBN

978-5-9614-2662-5

Автор

Марк Мэнсон

Год издания

2019

Издательство

Альпина Паблишер

Кол-во страниц

192

Обложка

Мягкая

2 в наличии

0 людей смотрят эту книгу сейчас!
Артикул: KM_HFYAC-1 Категории: Психология, Позитивная психология, Популярная психология, Саморазвитие, личностный рост
  • Описание
  • Бренд
Описание

В бестселлере «Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон рассказывает о том, что избежать мелких неудач и больших провалов невозможно, как ни старайся, поэтому на них надо просто забить и жить счастливо. После выхода книги читатели завалили Мэнсона вопросами в духе: «Марк, а как научиться пофигизму? С чего начать?» Чтобы помочь всем желающим, он написал «Дневник пофигиста», который вы и держите в руках. Это простой и остроумный дневник саморефлексии в пяти частях, который поможет понять, что для вас по-настоящему важно, и перестать беспокоиться по поводу всего остального.

«Приятного вам погружения в глубины собственной личности. Надеюсь, вам понравится то, что вы там обнаружите. А если и нет, я совершенно уверен — вы вернетесь оттуда изменившимся, причем в лучшую сторону».

Готовых решений и волшебных рецептов в дневнике не найти. Зато на его страницах достаточно места, чтобы вы как следует поразмыслили о своих взлетах и падениях, подготовили план действий на будущее и составили пару симпатичных списков (в том числе и список фигни, на которую можно забить). А главное — никто, включая автора, не будет вам ничего навязывать. Вы сами научитесь принимать неизбежность проблем, перестанете идти на поводу у своих эмоций, разберетесь, на что тратите свое время, и поймете, о чем стоит беспокоиться, а на что можно и наплевать. Ведь цель этого дневника — помочь вам овладеть тонким искусством пофигизма.

«В каждый момент своей жизни мы выбираем, на что нам наплевать, а на что нет, — даже если сами не отдаем себе в этом отчета. Если вы не зададитесь важнейшим вопросом, на что вам не наплевать, силы, окружающие вас, определят ваши ценности».

Что внутри

 

  • Разминка. Определяем все хорошее, что есть в вашей жизни, и записываем все, о чем вы хотите перестать париться.
  • Управление негативными эмоциями. Берем под контроль ваши эмоции и разбираемся, как они могут вам помочь в достижении цели.
  • Хорошие проблемы. Горькая правда состоит в том, что проблемы неизбежны. Учимся принимать более удачные решения, чтобы справиться с любой из своих проблем.
  • Плюем на лишнее. Честно отвечаем на вопросы о своих ценностях. На что вам не наплевать? Что, на ваш взгляд, должно волновать вас больше, чем волнует сейчас? А что хотелось бы послать подальше?
  • Найдите важную цель. Готовим развернутый план действий — практические шаги, которые приведут вас к той жизни, которой вы хотели бы жить.

 

«Если ваша жизнь строится на эмоциях, вас ждут бесконечные американские горки и заколдованные круги. Вы будете постоянно сами себе противоречить и менять мнение, забывая свои прежние слова и поступки. И все это ради того, чтобы снова словить эмоциональный кайф и как можно дольше продержаться в этом состоянии. Так жить нельзя».

Для кого

Для тех, кто хочет научиться тонкому искусству пофигизма.

Полистать отрывок книги “Дневник пофигиста”

Бренд

Бренд

Альпина.Паблишер

Оценка 0 из 5
0 reviews
Оценка 5 из 5
0
Оценка 4 из 5
0
Оценка 3 из 5
0
Оценка 2 из 5
0
Оценка 1 из 5
0

Отзывы

Очистить фильтры

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Дневник пофигиста Тонкое искусство пофигизма на практике / Марк Мэнсон” Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы должны войти в систему, чтобы иметь возможность добавлять фотографии к вашему обзору.

Вам также будет интересно…

БЕСТСЕЛЛЕР
убеждай и побеждай
Быстрый просмотр

Убеждай и побеждай. Секреты эффективной аргументации / Никита Непряхин

Оценка 0 из 5
330 руб.
В корзину
БЕСТСЕЛЛЕР
как быть счастливым всегда
Быстрый просмотр

Как быть счастливым всегда. 128 советов, которые избавят вас от стресса и тревоги / М.К. Гупта

Оценка 0 из 5
299 руб.
В корзину
железная хватка
Быстрый просмотр

Железная хватка Как развить в себе качества, необходимые для достижения успеха / Линда Каплан Талер, Робин Коваль

Оценка 0 из 5
299 руб.
В корзину

Похожие товары

Быстрый просмотр

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения / Роберт Чалдини

Оценка 0 из 5
380 руб.
В корзину
Быстрый просмотр

Тренажер памяти. Как развить память за 40 дней / Гарет Мур

Оценка 0 из 5
400 руб.
В корзину
БЕСТСЕЛЛЕР
Быстрый просмотр

Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым / Михаил Лабковский

Оценка 0 из 5
580 руб.
В корзину
Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха
Быстрый просмотр

Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха / Роберт Чалдини/мягкая обложка

Оценка 0 из 5
250 руб.
В корзину
Быстрый просмотр

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха / Гэри Келлер

Оценка 0 из 5
370 руб.
В корзину
БЕСТСЕЛЛЕР
Быстрый просмотр

Правило №1 – никогда не быть №2: агент Павла Дацюка, Никиты Кучерова о секретах побед / Дэн Мильштейн

Оценка 0 из 5
670 руб.
В корзину
прыжок веры
Быстрый просмотр

Прыжок веры. Рискни, чтобы достичь максимума / Стив Харви

Оценка 0 из 5
340 руб.
В корзину
Быстрый просмотр

Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого / Аллан Пиз, Барбара Пиз

Оценка 5.00 из 5
370 руб.
В корзину
Быстрый просмотр

Сила упрощения. Ключ к достижению феноменального рывка в карьере и бизнесе / Ричард Кох

Оценка 0 из 5
520 руб.
В корзину
Быстрый просмотр

Гни свою линию. Приемы эффективной коммуникации / Никита Непряхин

Оценка 0 из 5
330 руб.
В корзину
kitabmarket.ru — книжный интернет-магазин.
  • Бизнес книги
    • Бизнес мемуары
    • Бизнес. Торговля
    • Бизнес. Финансы
    • Деловая литература
    • Личная эффективность
    • Маркетинг, PR, реклама
    • Копирайтинг
    • Менеджмент
    • По работе с клиентами
    • Продажи
    • Маркетинг, PR, реклама
  • Художественная литература
    • Классика
      • Зарубежная классика
      • Российская классика
    • Детективы
      • Зарубежные детективы
    • Современная проза
      • Современная зарубежная проза
    • Классическая проза
      • Зарубежная классическая проза
    • Поэзия
    • Любовные романы
      • Зарубежные любовные романы
    • Фантастика и Фэнтези
    • Комиксы и фэнтези
  • Нехудожественная литература
    • Красота и здоровье
    • Публицистика
      • Реальные истории
  • Психология
    • Саморазвитие, личностный рост
    • Социальная психология
    • Позитивная психология
    • Мотивация и продуктивность
    • Развитие мозга
    • Детская психология
    • Зарубежная психология
    • Отечественная психология
    • Психология общения
    • Популярная психология
  • Семья, брак
    • Воспитание и психология
  • Книги для подростков
    • Книги про любовь
    • Фантастика и фэнтези для подростков
  • Книги для детей
    • Энциклопедии
      • География, страны и народы
    • Сказки
  • Комиксы
  • Блог.Китабмаркет
  • Электронные и аудио книги
  • Вход / Регистрация
Корзина
Закрыть

Установите приложение Китабмаркет прямо с браузера

Установить
Мой аккаунт